Jede Minute, die man lacht

verlängert das Leben um eine Stunde. 

Dies ist eine chinesische Weisheit, die Dir verdeutlichen kann, wie wichtig es ist, das Glück wahrzunehmen, es zu sehen und in Dein Leben zu lassen. Lache, damit Dein Körper sich wohl fühlen kann. Obwohl das Glück manchmal oder auch oft von vielen Geschehnissen verdeckt wird, ist es doch da und wartet auf Dich. 

Hintergrund der Worte. Unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob wir lächeln, weil wir uns gerade danach fühlen und uns freuen oder ob wir einfach lächeln, weil wir es gerade wollen oder sogar erzwingen. Egal warum wir die Mundwinkel in die Lächelposition bringen, der Gesichtsmuskel zwischen Auge und Wange drückt jetzt genau auf den Nerv, der dem Gehirn eine fröhliche Stimmung signalisiert oder eben auch suggeriert. Endorphine, oft auch als "Glückshormone" bezeichnet und die Encephaline werden ausgeschüttet. Stresshormone wie Corticoiden und Catecholaminen werden so abgebaut.. Also Mundwinkel hoch und lächeln, lachen, gut fühlen! 

Kleiner Spruch mit großer Wirkung - zum Ausdrucken - angelegt in 8 x 8 cm - 2farbig.

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