Inhaltsbeschreibung: 

EIN KLEINER KALENDER ZUR ACHTSAMKEIT

Gönne Dir oder Deinen Lieben einen Tag mit kleinen "Glücklichmachern" - einen rundum wunderbaren Anti-Stress-Tag. 

Über vier Tage der Vorfreude auf den Happy Day bekommst Du Stück für Stück Tricks und Rezepte zur Achtsamkeit. 

Plane einen Tag der Achtsamkeit und schenke Dir und Deinen Lieben mit diesem Kalender Ideen, Übungen und die Vorfreude drauf.  

AM MORGEN 

Eine magische Übung zur Entspannung und Körperlockerung & einem kleinen Rezept zum Wachwerden. 

ZUR MITTAGSZEIT 

Eine Idee zur Freude und ein frisches, leichtes Rezept. 

AM NACHMITTAG   

Eine fantastische Übung, die dich in eine besondere Stimmung versetzen wird und Dir etwas tolles schenken wird. Dazu ein Rezept für den leichten Genuss, das glücklich macht..  

FÜR DEN ABEND

..enthält der Kalender eine absolut tief gehende und Kopf befreiende Tanzübung und einen Drink, der einen kleine Hauch Frühling in jedes Leben bringt.. 

Viiiiel Spass und Entspannung! 

Einfach den Tag des Höhepunkts eingeben, senden und 4 Tage Freude schenken! Es ist ganz einfach! 

Nur für die private Nutzung freigegeben. Eine Nutzung für kommerzielle Zwecke ist nicht gestattet.. siehe AGB.